【フクスケ体操】素敵な笑顔をつくりましょ!口唇筋体操~筋力アップと健康維持~

2023-10-25

口の体操は、 口の機能(食べる・飲み込む・話す)低下を防ぐだけでなく、 脳へ適度な刺激を与えることから表情も豊かになります。 
テレビを見ながら、 家事をしながらでも手軽にできる運動なので、 日常生活に取り入れてみませんか?

今回は、埼玉石心会病院 言語聴覚士の増田 明日香さんにご紹介いただきました♪
動画で見たい!という方は下記からご覧いただけます♪

素敵な笑顔がつくれるよう、やってみましょう!

その他の体操も【フクスケ体操Vol.1】でご紹介しています。




みんなの健康塾ちゃんねる『お役立ち』

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