《認知症と共生する社会を生きるために》Ｎo.7 運動で認知症を予防しよう！
2024-10-18
2024年度は「認知症」に関するテーマを全12回（月1回）配信させていただきます。
認知症は今の日本では珍しい病気ではなくなりつつあり、「国民病」になりつつあります。
夏の蒸し暑さも少しずつ落ち着いてきて、外に出て体を動かすのに気持ちが良い時期になりました。
10月といえば、スポーツの秋です。
今回の動画では、認知の発症と運動の関連性、どの程度の運動が良いか？、オススメのトレーニングをご紹介させていただきます！
ぜひご覧ください。
《認知症と共生する社会を生きるために》Ｎo.7 運動で認知症を予防しよう！
