【ヘルシーキッチン】長いもと鶏肉のバターソテー【管理栄養士が教えるレシピ】
2021-03-17
ヘルシーキッチン
ヘルシーキッチンでは、管理栄養士監修による減塩でカロリーを控えた体に優しいレシピをご紹介しています。
長いもは、いも類の中では低カロリーとなります。
そして、消化酵素であるジアスターゼを多く含み、生でも食べることができます。
さらに糖質の代謝を助けるビタミンB1も含まれている食材です。
溶けるバターとお醤油の匂い、
さらに青のりをふりかけることで食欲がそそり、
大変お勧めの一品です。
是非ご家庭でもお試しください。
